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CARENZA DI VITAMINA C E INTERAZIONI IMPORTANTI: COSA C'È DA SAPERE
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una vitamina fondamentale per la salute dell'organismo. Svolge un ruolo importante nel sostenere il sistema immunitario, la formazione del collagen...
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I MIGLIORI FRULLATI PER IL SISTEMA IMMUNITARIO - RICETTE FAI DA TE
L'autunno è arrivato e l'inverno non è lontano! Ecco perché è particolarmente importante rafforzare il sistema immunitario ora per proteggersi da una brutta influenza. Abbiamo i migliori shots per ...
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AGNOCASTO: INDICAZIONI D'USO, EFFETTI E MISURE PRECAUZIONALI
L' agnocasto, noto anche come Vitex agnus-castus, è una pianta utilizzata da secoli nella medicina tradizionale. Viene spesso utilizzata per alleviare i disturbi ormonali. Tuttavia, l'uso di questa...
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I SINTOMI DELLA CARENZA DI VITAMINA B12: RICONOSCERLI, CAPIRLI E PREVENIRLI
La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è una vitamina B essenziale che svolge un ruolo fondamentale per la salute del nostro organismo. Tuttavia, una ca...
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I MERAVIGLIOSI BENEFICI DEI FICHI: NUTRIENTI, USO E PROPRIETÀ CURATIVE
I fichi non sono solo un frutto dolce e invitante spesso associato alla cucina mediterranea, ma anche una fonte alimentare ricca di nutrienti e benefici per la salute. In questo post esploreremo qu...
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INTEGRATORI AL COLLAGENE: UTILI O SOPRAVVALUTATI? TUTTO QUELLO CHE C'È DA SAPERE
Negli ultimi anni, il collagene è diventato un integratore alimentare molto popolare, spesso associato alla bellezza della pelle, alla forza delle unghie e alla salute delle articolazioni. Tuttavia...
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IL POTERE DELLA LEUCINA: SIGNIFICATO, FONTI E INFLUENZA SULLA PSICHE
La leucina, uno degli aminoacidi essenziali, è emersa negli ultimi anni come componente chiave per una dieta sana e per lo sviluppo muscolare. Oltre ai suoi benefici fisici, si discute anche della ...
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ACETO DI MELE: VANTAGGI E SVANTAGGI, INTEGRATORE ALIMENTARE ED EFFETTO ANTINFIAMMATORIO
Negli ultimi anni l'aceto di mele ha attirato molta attenzione come presunto rimedio miracoloso per vari problemi di salute. Tuttavia, mentre molte persone lodano i benefici dell'aceto di mele, ci ...
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FOCUS SULLA VITAMINA D: INFORMAZIONI SU INTERAZIONI, ASSUNZIONE ED EFFETTI
La vitamina D, spesso chiamata "vitamina del sole", svolge un ruolo fondamentale per la salute delle ossa, del sistema immunitario e molto altro. Tuttavia, se...
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