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DRY BRUSHING: IL SEGRETO CONTRO LA CELLULITE?
Ciao Beach Body! I massaggi con le spazzole promettono una pelle soda e morbida. Ma cosa fa davvero la spazzolatura a secco? Molti naturopati si affidano a questa tecnica da secoli. Scopri qui qual...
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PANCIA GONFIA - PERCHÉ E COME SI FA A FAR SGONFIARE LA PANCIA?
Anche tu ti senti spesso gonfia? Soprattutto dopo i pasti o durante le mestruazioni, molte donne lamentano una pancia gonfia. Questo può essere piuttosto sgradevole o addirittura doloroso. Ti spi...
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STANCHEZZA E AFFATICAMENTO: QUALI SONO I RIMEDI PIÙ EFFICACI?
Chi non si è mai trovato a vivere periodi di forte stanchezza? Intere giornate in cui ci si sente sempre stanchi e senza forze? Che sia dovuta allo stress o a...
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Perché il broccolo è così salutare?
Il broccolo è una delle verdure più salutari che si possano mangiare. È ricco di sostanze nutritive come la vitamina C, la vitamina K, la vitamina A e l'acido folico. Contiene inoltre molti antioss...
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Estratto di semi d'uva (OPC) - 8 domande interessanti
Come si deve assumere l'estratto di semi d'uva (OPC)? Gli esperti consigliano di assumere l'OPC circa 30 minuti prima di un pasto, in quanto può essere assorbito meglio a stomaco vuoto. Se si assum...
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La Curcuma: cosa c'è dietro questo superfood?
Gialla, piccola, un po' rugosa e ancora sconosciuta sugli scaffali del supermercato: la curcuma. A prima vista, la curcuma può essere confusa con lo zenzero, ma se guardi più da vicino, puoi vedere...
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Qual è la differenza tra collagene, gelatina e collagene idrolizzato?
In molti articoli si parla spesso di collagene, gelatina e collagene idrolizzato, e se ne descrivono i benefici sulla salute. Ma cosa significano esattamente questi termini e possono essere usati c...
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Q10 - Ecco i cibi da mangiare!
Il coenzima Q10 è una sostanza simile alle vitamine e un antiossidante liposolubile, particolarmente apprezzato per il suo effetto anti-invecchiamento e i suoi numerosi benefici per la salute. Anch...
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Menopausa: 5 consigli per alleviarne i sintomi
La menopausa è il periodo della vita di una donna in cui si verificano cambiamenti ormonali e si va incontro alla perdita di fertilità. Le donne in menopausa spesso avvertono molti sintomi, come v...
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Che effetto ha l'ashwagandha sui capelli?
I capelli sono una parte importante della nostra persona. Avere capelli in salute diventa per molti anche una questione di autostima e fiducia in se stessi. P...
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