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Estratto di semi d'uva (OPC) - 8 domande interessanti
Come si deve assumere l'estratto di semi d'uva (OPC)? Gli esperti consigliano di assumere l'OPC circa 30 minuti prima di un pasto, in quanto può essere assorbito meglio a stomaco vuoto. Se si assum...
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PMS (sindrome premestruale) - Quale tipo sei tu?
Circa il 20-40% delle ragazze e delle donne soffre di sindrome premestruale (PMS). Si tratta di disturbi psicofisici che possono verificarsi nelle donne durante il ciclo mestruale, più precisamente...
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La Curcuma: cosa c'è dietro questo superfood?
Gialla, piccola, un po' rugosa e ancora sconosciuta sugli scaffali del supermercato: la curcuma. A prima vista, la curcuma può essere confusa con lo zenzero, ma se guardi più da vicino, puoi vedere...
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Qual è la differenza tra collagene, gelatina e collagene idrolizzato?
In molti articoli si parla spesso di collagene, gelatina e collagene idrolizzato, e se ne descrivono i benefici sulla salute. Ma cosa significano esattamente questi termini e possono essere usati c...
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Vitamine per i capelli: potenzialità e assunzione
INDICE È utile prendere gli orsetti per i capelli? 1. Le vitamine per i capelli funzionano davvero? 2. Cosa possono fare le nostre vitamine per...
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Q10 - Ecco i cibi da mangiare!
Il coenzima Q10 è una sostanza simile alle vitamine e un antiossidante liposolubile, particolarmente apprezzato per il suo effetto anti-invecchiamento e i suoi numerosi benefici per la salute. Anch...
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Menopausa: 5 consigli per alleviarne i sintomi
La menopausa è il periodo della vita di una donna in cui si verificano cambiamenti ormonali e si va incontro alla perdita di fertilità. Le donne in menopausa spesso avvertono molti sintomi, come v...
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Che effetto ha l'ashwagandha sui capelli?
I capelli sono una parte importante della nostra persona. Avere capelli in salute diventa per molti anche una questione di autostima e fiducia in se stessi. P...
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Endometriosi - Trattamento, sintomi e cos’altro dovresti sapere!
Si stima che 3 milioni di donne in Italia siano affette da endometriosi. Soprattutto negli ultimi anni, questa malattia ha ricevuto molta attenzione attraverso i social media. Molte donne ne hanno ...
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Si dice che l'Ashwagandha abbia molti effetti, come alleviare lo stress, l'irrequietezza e l'ansia, ed è per questo che è molto apprezzato, soprattutto nella medicina curativa ayurvedica. Ma cosa s...
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